Anastasia Oranskaja
M.Sc. Wirtschaftspsychologin · Breathwork & Bodywork TherapeutinZurück zu sich selbst.
Sanft. Geerdet.
Menschlich.
Anastasia kennt das Gefühl, von außen erfolgreich zu sein und sich innen dennoch abgeschnitten zu fühlen. Ihren eigenen Weg durch chronische Anspannung, emotionalen Druck und das Bedürfnis zu funktionieren hat sie nicht durch Analyse gefunden – sondern durch den Körper.
Heute begleitet sie Menschen, die bereit sind, denselben Schritt zu wagen: zurück zu sich selbst.
Von außen erfolgreich.
Von innen abgeschnitten.
Anastasias Weg in die somatische Arbeit begann in einem Lebensabschnitt, der nach außen hin erfolgreich wirkte – sich innerlich aber tief abgeschnitten anfühlte.
Während sie eine starke Karriere in der Unternehmenswelt aufbaute, trug sie still chronische Schmerzen, emotionalen Druck und das ständige Bedürfnis, zu funktionieren – auch dann, wenn ihr Körper längst nach Pause rief.
Als Wirtschaftspsychologin wusste sie: Der Körper spricht, lange bevor der Verstand bereit ist zuzuhören. Trotzdem ignorierte sie die Signale – bis sie nicht mehr zu übersehen waren.
Dieser Wendepunkt führte sie in die Welt der Nervensystemregulation, des Breathworks und der somatischen Praktiken. Durch diese Arbeit konnte sie lang festgehaltene Anspannung loslassen, emotionale Altlasten loslassen, die sie jahrelang unbewusst mit sich getragen hatte, Vertrauen in ihren Körper neu aufbauen und zu einem Gefühl von Klarheit, Weichheit und innerer Stabilität zurückfinden.
„Ich hatte versucht, ein physiologisches Problem kognitiv zu lösen. Dass das nicht möglich ist, wurde mir erst später klar."
Anastasia OranskajaEinen Raum
schaffen zum Ankommen.
Heute begleitet Anastasia Menschen, die bereit sind, zu sich selbst zurückzufinden. Als Breathwork- und Bodywork-Trainerin schafft sie Räume, in denen Menschen sicher tiefer atmen, loslassen können, was zu lange gehalten wurde – und die Erleichterung erleben dürfen, im eigenen Körper wieder zuhause zu sein.
Ihre Arbeit ist sanft, geerdet und zutiefst menschlich. Getragen von der Überzeugung, dass echte Transformation beginnt, wenn wir aufhören, gegen uns selbst zu kämpfen – und anfangen zuzuhören.
Lang festgehaltene Anspannung loslassen – nicht durch Willenskraft, sondern durch den Atem.
Vertrauen in den eigenen Körper neu aufbauen, nachdem er so lange ignoriert wurde.
Zu Klarheit, Weichheit und innerer Stabilität zurückfinden – als gelebte Erfahrung, nicht als Konzept.
Wie Anastasia mit
dir arbeitet.
Anastasias Arbeit ist geprägt von dem, was ihr selbst geholfen hat – und von dem, was sie in Hunderten von Sitzungen mit Menschen erlebt hat. Sie schafft Räume, die sicher genug sind, um wirklich loszulassen.
Körper vor Kopf
Echte Veränderung passiert nicht durch Einsicht allein. Anastasia arbeitet dort, wo Stress, Trauma und Emotionen wirklich gespeichert sind – im Nervensystem und im Körper.
Sicher und trauma-sensibel
Jede Sitzung wird individuell begleitet. Du bestimmst das Tempo. Anastasia sorgt dafür, dass der Raum sicher ist – für alles, was kommen möchte.
Wissenschaft trifft Praxis
Als Wirtschaftspsychologin verbindet Anastasia neurowissenschaftliche Erkenntnisse mit gelebter Erfahrung. Fundiert, menschlich und ohne spirituellen Überfluss.
Fundiert.
Zertifiziert.
Erfahren.
Anastasias Arbeit basiert auf einer soliden Ausbildung – verbunden mit echter Praxiserfahrung in Einzel- und Gruppensettings.
- M.Sc. Wirtschaftspsychologie
- Zertifizierte Holosomatic Breathwork® Therapeutin – InnerCamp (300h, international akkreditiert)
- Somatische Körpertherapie – Holosomatic Bodywork®
- Trauma-informierte Atemarbeit & Nervensystemregulation
- CPD-akkreditierte Ausbildung (Continuing Professional Development)
- Mitglied der International Breathwork Foundation (IBF)
Ein erstes Gespräch
mit Anastasia.
Ein kostenloses 15-Minuten-Erstgespräch – um in Ruhe herauszufinden, ob und wie Anastasia dich begleiten kann. Ohne Druck. Ohne Verpflichtung.
Anastasia Oranskaja
M.Sc. Wirtschaftspsychologin · Breathwork & Bodywork TherapeutinZurück zu sich selbst.
Sanft. Geerdet.
Menschlich.
Anastasia kennt das Gefühl, von außen erfolgreich zu sein und sich innen dennoch abgeschnitten zu fühlen. Ihren eigenen Weg durch chronische Anspannung, emotionalen Druck und das Bedürfnis zu funktionieren hat sie nicht durch Analyse gefunden – sondern durch den Körper.
Heute begleitet sie Menschen, die bereit sind, denselben Schritt zu wagen: zurück zu sich selbst.
Von außen erfolgreich.
Von innen abgeschnitten.
Anastasias Weg in die somatische Arbeit begann in einem Lebensabschnitt, der nach außen hin erfolgreich wirkte – sich innerlich aber tief abgeschnitten anfühlte.
Während sie eine starke Karriere in der Unternehmenswelt aufbaute, trug sie still chronische Schmerzen, emotionalen Druck und das ständige Bedürfnis, zu funktionieren – auch dann, wenn ihr Körper längst nach Pause rief.
Als Wirtschaftspsychologin wusste sie: Der Körper spricht, lange bevor der Verstand bereit ist zuzuhören. Trotzdem ignorierte sie die Signale – bis sie nicht mehr zu übersehen waren.
Dieser Wendepunkt führte sie in die Welt der Nervensystemregulation, des Breathworks und der somatischen Praktiken. Durch diese Arbeit konnte sie lang festgehaltene Anspannung loslassen, emotionale Altlasten loslassen, die sie jahrelang unbewusst mit sich getragen hatte, Vertrauen in ihren Körper neu aufbauen und zu einem Gefühl von Klarheit, Weichheit und innerer Stabilität zurückfinden.
„Ich hatte versucht, ein physiologisches Problem kognitiv zu lösen. Dass das nicht möglich ist, wurde mir erst später klar."
Anastasia OranskajaEinen Raum
schaffen zum Ankommen.
Heute begleitet Anastasia Menschen, die bereit sind, zu sich selbst zurückzufinden. Als Breathwork- und Bodywork-Trainerin schafft sie Räume, in denen Menschen sicher tiefer atmen, loslassen können, was zu lange gehalten wurde – und die Erleichterung erleben dürfen, im eigenen Körper wieder zuhause zu sein.
Ihre Arbeit ist sanft, geerdet und zutiefst menschlich. Getragen von der Überzeugung, dass echte Transformation beginnt, wenn wir aufhören, gegen uns selbst zu kämpfen – und anfangen zuzuhören.
Lang festgehaltene Anspannung loslassen – nicht durch Willenskraft, sondern durch den Atem.
Vertrauen in den eigenen Körper neu aufbauen, nachdem er so lange ignoriert wurde.
Zu Klarheit, Weichheit und innerer Stabilität zurückfinden – als gelebte Erfahrung, nicht als Konzept.
Wie Anastasia mit
dir arbeitet.
Anastasias Arbeit ist geprägt von dem, was ihr selbst geholfen hat – und von dem, was sie in Hunderten von Sitzungen mit Menschen erlebt hat. Sie schafft Räume, die sicher genug sind, um wirklich loszulassen.
Körper vor Kopf
Echte Veränderung passiert nicht durch Einsicht allein. Anastasia arbeitet dort, wo Stress, Trauma und Emotionen wirklich gespeichert sind – im Nervensystem und im Körper.
Sicher und trauma-sensibel
Jede Sitzung wird individuell begleitet. Du bestimmst das Tempo. Anastasia sorgt dafür, dass der Raum sicher ist – für alles, was kommen möchte.
Wissenschaft trifft Praxis
Als Wirtschaftspsychologin verbindet Anastasia neurowissenschaftliche Erkenntnisse mit gelebter Erfahrung. Fundiert, menschlich und ohne spirituellen Überfluss.
Fundiert.
Zertifiziert.
Erfahren.
Anastasias Arbeit basiert auf einer soliden Ausbildung – verbunden mit echter Praxiserfahrung in Einzel- und Gruppensettings.
- M.Sc. Wirtschaftspsychologie
- Zertifizierte Holosomatic Breathwork® Therapeutin – InnerCamp (300h, international akkreditiert)
- Somatische Körpertherapie – Holosomatic Bodywork®
- Trauma-informierte Atemarbeit & Nervensystemregulation
- CPD-akkreditierte Ausbildung (Continuing Professional Development)
- Mitglied der International Breathwork Foundation (IBF)
Ein erstes Gespräch
mit Anastasia.
Ein kostenloses 15-Minuten-Erstgespräch – um in Ruhe herauszufinden, ob und wie Anastasia dich begleiten kann. Ohne Druck. Ohne Verpflichtung.