Breathwork Special: Loslassen, was dich beschwert - Zurück zu dir
Breathwork Special:
Loslassen, was dich beschwert
- zurück zu dir
Manches trägt man zu lange. Unausgesprochene Gefühle.
Alte Spannungen. Gedanken, die immer wiederkehren.
Und oft merkt man erst, wie schwer es eigentlich ist,
wenn man kurz innehält.
In diesem 75-minütigen Breathwork Special darfst du bewusst loslassen, was dich beschwert und wieder ins Spüren kommen - in deinem Körper, in deinem Atem, in dir selbst.
Mit der Kraft deines Atems löst du inneren Druck, Anspannung und emotionale Altlasten. Gedanken dürfen leiser werden, der Körper darf sich entspannen, das Nervensystem findet Schritt für Schritt zurück in Regulation.
Durch gezielte Atemtechniken aus dem Holosomatic Breathwork und Bodywork® erlaubst du deinem Körper, Emotionen wieder fließen zu lassen und unterstützt dein Nervensystem dabei, von Anspannung in Ruhe zu wechseln. So entsteht Raum für Präsenz, innere Klarheit und ein tieferes Gefühl von Verbindung mit dir selbst.
In diesem Breathwork Special wirst du:
- angestaute Emotionen über den Atem in Bewegung zu bringen
- Spannung und Kontrolle Schritt für Schritt abzugeben
- dich leichter, ruhiger und verbundener zu fühlen
- loszulassen, was dich innerlich beschwert
Wichtig: Bitte beachte, dass es sich beim Holosomatic Breathwork® um eine sehr intensive Atmung handelt und daher mit Kontraindikationen verbunden ist und nicht von jedem durchgeführt werden kann. Die Liste der Kontraindikationen findest du über diesen Link.
Hinweise: Bitte beachte zur Vorbereitung des Workshops das Dokument, das du nach der Buchung erhältst. Für die Durchführung der Veranstaltung ist eine Mindestteilnehmeranzahl von 6 Personen erforderlich.