Raus aus dem Funktionsmodus – zurück zu dir

Viele Menschen funktionieren. Tag für Tag. Mit hoher Anspannung, wenig Pausen und kaum Raum für das, was innerlich eigentlich da ist.

In dieser 2-stündigen Breathwork Sitzung darfst du bewusst aus dem Funktionsmodus aussteigen und wieder ins Spüren kommen - in deinem Körper, in deinem Atem, in dir selbst.

Mit der Kraft deines Atems löst du inneren Druck, Anspannung und emotionale Altlasten. Gedanken dürfen leiser werden, der Körper darf sich entspannen.

Durch gezielte Atemtechniken aus dem Holosomatic Breathwork und Bodywork® erlaubst du deinem Körper, Emotionen wieder fließen zu lassen. So entsteht Raum für Präsenz, innere Klarheit und ein tieferes Gefühl von Verbindung mit dir selbst.

Inhalte

• Breathwork-Sitzung mit Fokus auf emotionale Entladung und der Verbindung zu dir
• Theorie-Impuls: Selbstwirksamkeit und Resilienz – wie innere Stärke entsteht
• Journaling, Integration & Abschluss

Bonus

inkl. Workbook und Audio-Aufzeichnung für deinen Alltag.

Diese Sitzung ist eine Einladung,

• aus dem dauerhaften Funktionieren auszusteigen
• wieder in Kontakt mit deinem Körper zu kommen
• Emotionen Raum zu geben, ohne sie zu bewerten
• dich ruhiger, verbundener und klarer zu fühlen

Du brauchst keine Vorerfahrung, nur die Bereitschaft, für einen Moment nichts leisten zu müssen.

Hör auf zu funktionieren. Beginne zu spüren. Komm zurück zu dir.

Organisatorische Hinweise zur Buchung

Die Buchung dieses Workshops erfolgt über den Veranstalter muktimind über Eversports. Bitte beachte, dass hierfür eine Anmeldung bei Eversports notwendig ist. 

Über diesen Link gelangst du zur Anmeldung.

Dieser Workshop findet in dem muktimind Yoga Studio Karlsruhe statt. Es gelten nur die Stornierungsbedingungen des muktiminds.

Wichtig: Bitte beachte, dass es sich beim Holosomatic Breathwork® um eine sehr intensive Atmung handelt und daher mit Kontraindikationen verbunden ist und nicht von jedem durchgeführt werden kann. Die Liste der Kontraindikationen findest du über diesen Link.

Hinweis: Für die Durchführung der Veranstaltung ist eine Mindestteilnehmerzahl von 6 Personen erforderlich.