Zeit loszulassen - Befreie dich von innerem Druck und alten Emotionen
Trägst du noch Gefühle, Gedanken oder Erwartungen mit dir, die dich beschweren?
In dieser Breathwork Sitzung lernst du, Altes loszulassen: das, was dich festhält, erschöpft oder dich immer wieder in denselben Kreisläufen hält.
Mit Holosomatic Breathwork® begibst du dich auf eine tiefgehende Atemreise, um emotionale Blockaden zu lösen, angestaute Energie zu befreien und deinem Körper Raum für Leichtigkeit zu schenken.
Inhalte
- Breathwork Sitzung mit Fokus auf emotionale Entladung und Loslassen
- Theorie-Impuls: Regulation, innere Sicherheit und emotionale Stabilität: was es heißt, in sich zu Hause zu sein
- Journaling, Integration & Abschluss
Bonus
inkl. Workbook und Audio-Aufzeichnung für deinen Alltag.
Innere Balance entsteht, wenn du dich in dir selbst sicher und verbunden fühlst. In dieser Sitzung vertiefst du deine Fähigkeit zur Selbstregulation und stärkst deinen inneren sicheren Ort. Du lernst, wie emotionale Stabilität aufgebaut wird und wie du dich auch in herausfordernden Situationen innerlich halten kannst, mit mehr Vertrauen, Klarheit und Ruhe.
Du brauchst keine Vorerfahrung, nur die Bereitschaft, für einen Moment nichts leisten zu müssen.
Organisatorische Hinweise zur Buchung
Die Buchung dieses Workshops erfolgt über den Veranstalter muktimind über Eversports. Bitte beachte, dass hierfür eine Anmeldung bei Eversports notwendig ist.
Über diesen Link gelangst du zur Anmeldung.
Dieser Workshop findet in dem muktimind Yoga Studio Karlsruhe statt. Es gelten nur die Stornierungsbedingungen des muktiminds.
Wichtig: Bitte beachte, dass es sich beim Holosomatic Breathwork® um eine sehr intensive Atmung handelt und daher mit Kontraindikationen verbunden ist und nicht von jedem durchgeführt werden kann. Die Liste der Kontraindikationen findest du über diesen Link.
Hinweis: Für die Durchführung der Veranstaltung ist eine Mindestteilnehmerzahl von 6 Personen erforderlich.