Gemeinsam
atmen.
Gemeinsam
ankommen.
Manches lässt sich allein erfahren – manches entfaltet sich erst im Kreis. In der Gruppensitzung atmen wir zusammen in einem geschützten Raum und tragen uns gegenseitig durch den Prozess.
Du brauchst keine Vorerfahrung. Nur die Bereitschaft, für ein paar Stunden anzukommen.
Was im Kreis
möglich wird.
Eine Gruppensitzung ist mehr als viele Menschen, die gleichzeitig atmen. Es entsteht ein gemeinsames Feld, das trägt – und das oft tiefer wirkt, als man es allein erreichen würde.
Getragen werden
Im gemeinsamen Atem entsteht ein Gefühl von Sicherheit und Verbundenheit. Du musst nichts halten – der Raum hält dich.
Sich erlauben
Zu sehen, dass andere genauso fühlen, löst etwas. Was im Alltag versteckt wird, darf hier einfach da sein.
Tiefer gehen
Die Energie der Gruppe verstärkt den Prozess. Viele erleben in der Gruppe Zustände, die für sie allein schwer erreichbar waren.
Vielleicht
genau dein
Raum.
Eine Gruppensitzung ist für dich, wenn du Breathwork in seiner ganzen Kraft erleben und dich dabei nicht allein fühlen möchtest.
Egal ob es deine erste Atemreise ist oder du schon Erfahrung hast – du wirst in deinem Tempo begleitet.
Du möchtest Breathwork zum ersten Mal in einem sicheren Rahmen ausprobieren.
Du sehnst dich nach echter Verbindung – mit dir selbst und mit anderen.
Du funktionierst im Alltag, möchtest aber wieder fühlen, was wirklich in dir lebendig ist.
Du kennst Einzelsitzungen und möchtest die tragende Kraft der Gruppe erleben.
Ein gemeinsamer
Bogen.
Jede Gruppensitzung folgt einem klaren, sicheren Ablauf – damit du dich ganz dem Erleben hingeben kannst.
Ankommen & Einstimmen
Wir beginnen mit einer kurzen Einführung, klären den Ablauf und kommen gemeinsam im Raum an – ohne Leistungsdruck.
Die Atemreise
Angeleitetes Breathwork, getragen von einer abgestimmten Musik-Playlist. Ich halte den Raum und begleite dich achtsam durch den Prozess.
Integration & Austausch
Zeit zum Nachspüren und – wer mag – zum Teilen in der Gruppe, damit das Erlebte sich setzen und im Alltag weiterwirken kann.
Alles, was du für
deinen Abend brauchst.
Damit du dich auf das Wesentliche konzentrieren kannst – das Atmen.
Angeleitete Breathwork-SitzungBegleitet von einer abgestimmten Musik-Playlist.
Achtsame Begleitung im RaumIch halte den Rahmen sicher – für alles, was kommen möchte.
Keine Vorerfahrung nötigAuch ideal für deine erste Atemreise.
Raum für AustauschZeit zum Nachspüren und Teilen im Kreis.
Bequeme KleidungTrage etwas, in dem du gut liegen und atmen kannst.
Vor OrtWechselnde Orte – die aktuellen findest du in der Terminübersicht.
Komm in
den Kreis.
Die aktuellen Gruppensitzungen und ihre Orte findest du in der Terminübersicht. Wähle einfach den Termin, der zu dir passt, und melde dich direkt an.
Gemeinsam
atmen.
Gemeinsam
ankommen.
Manches lässt sich allein erfahren – manches entfaltet sich erst im Kreis. In der Gruppensitzung atmen wir zusammen in einem geschützten Raum und tragen uns gegenseitig durch den Prozess.
Du brauchst keine Vorerfahrung. Nur die Bereitschaft, für ein paar Stunden anzukommen.
Was im Kreis
möglich wird.
Eine Gruppensitzung ist mehr als viele Menschen, die gleichzeitig atmen. Es entsteht ein gemeinsames Feld, das trägt – und das oft tiefer wirkt, als man es allein erreichen würde.
Getragen werden
Im gemeinsamen Atem entsteht ein Gefühl von Sicherheit und Verbundenheit. Du musst nichts halten – der Raum hält dich.
Sich erlauben
Zu sehen, dass andere genauso fühlen, löst etwas. Was im Alltag versteckt wird, darf hier einfach da sein.
Tiefer gehen
Die Energie der Gruppe verstärkt den Prozess. Viele erleben in der Gruppe Zustände, die für sie allein schwer erreichbar waren.
Vielleicht
genau dein
Raum.
Eine Gruppensitzung ist für dich, wenn du Breathwork in seiner ganzen Kraft erleben und dich dabei nicht allein fühlen möchtest.
Egal ob es deine erste Atemreise ist oder du schon Erfahrung hast – du wirst in deinem Tempo begleitet.
Du möchtest Breathwork zum ersten Mal in einem sicheren Rahmen ausprobieren.
Du sehnst dich nach echter Verbindung – mit dir selbst und mit anderen.
Du funktionierst im Alltag, möchtest aber wieder fühlen, was wirklich in dir lebendig ist.
Du kennst Einzelsitzungen und möchtest die tragende Kraft der Gruppe erleben.
Ein gemeinsamer
Bogen.
Jede Gruppensitzung folgt einem klaren, sicheren Ablauf – damit du dich ganz dem Erleben hingeben kannst.
Ankommen & Einstimmen
Wir beginnen mit einer kurzen Einführung, klären den Ablauf und kommen gemeinsam im Raum an – ohne Leistungsdruck.
Die Atemreise
Angeleitetes Breathwork, getragen von einer abgestimmten Musik-Playlist. Ich halte den Raum und begleite dich achtsam durch den Prozess.
Integration & Austausch
Zeit zum Nachspüren und – wer mag – zum Teilen in der Gruppe, damit das Erlebte sich setzen und im Alltag weiterwirken kann.
Alles, was du für
deinen Abend brauchst.
Damit du dich auf das Wesentliche konzentrieren kannst – das Atmen.
Angeleitete Breathwork-SitzungBegleitet von einer abgestimmten Musik-Playlist.
Achtsame Begleitung im RaumIch halte den Rahmen sicher – für alles, was kommen möchte.
Keine Vorerfahrung nötigAuch ideal für deine erste Atemreise.
Raum für AustauschZeit zum Nachspüren und Teilen im Kreis.
Bequeme KleidungTrage etwas, in dem du gut liegen und atmen kannst.
Vor OrtWechselnde Orte – die aktuellen findest du in der Terminübersicht.
Komm in
den Kreis.
Die aktuellen Gruppensitzungen und ihre Orte findest du in der Terminübersicht. Wähle einfach den Termin, der zu dir passt, und melde dich direkt an.